15 C
Barcelona, ES
dijous 23 de març de 2017

Cos

pilates
L’objectiu de la pràctica del mètode Pilates és aconseguir un control precís del cos de la forma més saludable i eficient possible. Es treballa especialment el centre d’energia, que està constituït pels abdominals, la base de l’esquena i les natges.
El kung fu conté una filosofia xinesa de superació i millora personal. Es treballaran aspectes mentals com la concentració, la disciplina, la memòria, i l’esperit d'humilitat. L'autoconfiança és la clau per al respecte i la cooperació.